Behawioralne metody budowania dobrych nawyków (i zwalczania złych)
Opis: Webinar skierowany jest do osób, które chcą przejąć większą kontrolę nad swoim życiem, dzięki zrozumieniu mechanizmów powstawania oraz zmiany nawyków. W trakcie warsztatów najpierw omówimy temat od strony teoretycznej, a następnie na przykładach (najlepiej zaproponowanych przez samych uczestników) wytłumaczymy, jak zacząć zmianę nawyków oraz wytrwać w niej na tyle długo, aby nawyki się utrwaliły. Webinar realizowany w ramach projektu PSTB: “Przełom – Skuteczne Rozwiązania Behawioralne”. |
10.06.2023 godz. 10:00 |