Prokrastynacja – dlaczego jest groźna i jak sobie z nią poradzić
Opis: Webinar przeznaczony dla osób, które zmagają się z prokrastynacją (patologicznym odkładaniem zadań i obowiązków na ostatnią chwilę) oraz ich bliskich, a także osób zaciekawionych tym tematem. Omówimy określenia prokrastynacji, jej odbiór społeczny, cechy charakterystyczne osób prokrastynujących. Powiemy także, jak można sobie poradzić z prokrastynacją z zastosowaniem strategii behawioralnych. Webinar realizowany w ramach projektu PSTB: “Przełom – Skuteczne Rozwiązania Behawioralne”. |
termin wkrótce godz. 18:00 |